Co, gdzie, kiedy?
- 26 października 2017
- wyświetleń: 4304
Studio Joga Medica zaprasza na nowe zajęcia w czwartki
Materiał partnera:
Osoby poszukujące wyzwań oraz te, które pragną elastycznego ciała mogą zapisać się na nowe zajęcia w Studio Joga Medica.
Power Yoga - godz. 18.00-19.15 to dynamiczna joga, w której istotną rolę odgrywa oddech, nadający rytm płynnym przejściom pomiędzy asanami, trwającymi nie dłużej niż 5 oddechów; po dynamicznej sekwencji asan nastąpi niezbędny relaks, poprzedzony intensywnym rozciąganiem, aby nie tylko wzmocnić ale też uelastycznić ciało jogina.
Yin Yoga - godz. 19.30-20.45 - istotą yin yogi jest trwałość a nie dokładność wykonywanej asany, dlatego poszukujemy największego relaksu i pasywnie, oddając się grawitacji, rozciągamy ścięgna, wzmacniamy stawy oraz tkanki łączne. Ważnym elementem yin yogi jest trening umysłu, który zmuszony zostaje do bycia cierpliwym obserwatorem.
Yin Yoga - godz. 19.30-20.45 - istotą yin yogi jest trwałość a nie dokładność wykonywanej asany, dlatego poszukujemy największego relaksu i pasywnie, oddając się grawitacji, rozciągamy ścięgna, wzmacniamy stawy oraz tkanki łączne. Ważnym elementem yin yogi jest trening umysłu, który zmuszony zostaje do bycia cierpliwym obserwatorem.
Reklama
OSK CAPUTA
Szkolimy na samochody osobowe, ciężarowe, motocykle, przyczepy: Tychy, Jastrzębie, Bielsko, OświęcimKomentarze
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.
Studio Joga Medica
Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach z tematu "Studio Joga Medica" podaj